Lokasi Anda: ʱʱ > Santai > Makanan > Kandungan

Ϊʲôʱʱͣ:Khasiat Kacang Pistasio bagi Kesihatan

2017-03-28 10:05:32

ʱʱ,Ź̥Ƭһվ"ũ"©ۿԩüڭDZ ĺ۴ԣɭ һǹ

ƽл ѲӭԽ⡢ֲͰͶ˹½ʱʱʿƵʱʱ βϲ °ͺոдQ˻ˮ ͼΪþ´÷ҡ

Khasiat Kacang Pistasio bagi Kesihatan

Setiap 100 gram pistasio mengandungi sekitar 570 kalori. Pistasio juga kaya dengan karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, zat besi, magnesium dan pelbagai jenis vitamin.

Pistasio merupakan sejenis makanan yang harus diambil ketika anda menderita gangguan jantung.

Pistasio juga merupakan salah satu sumber asid lemak tidak tepu tunggal seperti asid oleat yang merupakan antioksidan yang kuat.

Pistasio sama sekali tidak mengandungi natrium, yang membuatnya sangat berkhasiat kepada penderita penyakit jantung.

Pistasio juga mengandungi vitamin A, vitamin E, dan lutein yang dapat membantu menurunkan pengumpulan lemak di dalam pembuluh darah dan meningkatkan sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah).

Karotena dan vitamin E yang terdapat di dalam pistasio dapat membantu melindungi tubuh anda daripada pelbagai kesan oksidatif radikal bebas yang berbahaya.

Pistasio juga mengandungi gamma-tocopherol yang dapat menghalang kemasukan pelbagai radiasi berbahaya ke dalam kulit.

Amalan memakan pistasio dapat membantu mencegah terjadinya kanser kulit, kanser prostat dan kanser paru.


Anda mungkin berminat

Kalendar

ʱʱ
  • Sidang Kemuncak ASEAN ke-25 dirasmikan di Nay Pyi Daw, Myanmar hari ini.
  • һһ
    ">
    ʱʱ
  • Minggu Persidangan Pemimpin-pemimpin Ekonomi APEC 2014 berakhir pada 11 November.
  • һһ
    ">

    Aktiviti Promosi

    Sampaikan Khabar kpd Orang terpenting dlm Hidupmu
    Melancong ke Guilin secara Percuma

    Like Kembara Sutera di www.facebook.com/kembarasutera, jawap soalan dan tinggalkan komen, anda berpeluang memenangi hadiah melancong ke Guilin secara percuma.

    Ikuti Kami

    Kenali Beijing di FacebookCRI di FacebookApp Kembara Sutera di Facebook
    Berita:
    Berita Galeri
    Pelancongan:
    Destinasi Mempesona Tarikan Bandar Warisan Budaya Melancong Bersama Editor Panduan Pelancong Galeri Majalah
    Kebudayaan:
    Budaya Tradisi Cerita Purba Tokoh Tersohor Opera Alat Muzik Klasik Kraf Tangan Pakaian Tradisi
    Santai:
    Makanan Hiburan Kesihatan Sukan
    Sinar Islam:
    Masjid Budaya Islam Etnik Minoriti Restoran Halal
    Video:
    Video
    China ABC:
    China ABC
    Belajar Mandarin:
    Belajar Mandarin
    ʱʱͼʾ ʱʱɱ ʱʱͼ ʱʱɱ뷽 ɹŲƱ11ѡ5 ʱʱƽ̨Ǯ
    ʱʱ ʱʱѡͼ ʱʱ20ѡ5 ½ʲƱʱʱ ʱʱվĸ ʱʱƽַ̨
    ʱʱΪʲôͣ ½ʱʱֱֳ ʱʱʼ㹫ʽ DzʷȽ ʱʱʼƻ ʱʱͼ
    ʱʱӿֳ ʱʱʿ϶ ʱʱʺż ʱʱʸλɱ ʱʱͶעƽ̨ ʱʱע28Ԫʽ